March 16, 2025

You are here:
ការ​កម្សាន្ត​ចិត្ត​សម្រាប់​ចិត្ត​ដែល​ថប់​បារម្ភ (សៀវភៅសេចក្ដីពិតសម្រាប់ជីវិត)

«គឺ​ឲ្យ​យើង​រាល់​គ្នា ដែល​ព្រះ​ចេស្ដា​នៃ​ព្រះ​កំពុង​តែ​ថែរក្សា​ដោយ​សារ​សេចក្តី​ជំនឿ សម្រាប់​ឲ្យ​បាន​សេចក្តី​សង្គ្រោះ ដែល​ប្រុង​ប្រៀប​នឹង​សម្ដែង​មក​នៅ​ជាន់​ក្រោយ​បង្អស់​នោះ អ្នក​រាល់​គ្នា​ក៏​មាន​សេចក្តី​អំណរ​ជា​ខ្លាំង​ក្នុង​សេចក្តី​សង្គ្រោះ​នោះ ទោះ​បើ​សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ​ត្រូវ​រង​ទុក្ខ​ព្រួយ​ជា​យូរ​បន្តិច ដោយ​កើត​មាន​សេចក្តី​ល្បួង​ផ្សេងៗ​ក៏​ដោយ» (១ពេត្រុស ១:៥-៦)។ យើង​ចាំ​បាច់​ត្រូវ​ទទួល​ស្គាល់​ការ​ពិត​ពីរ​យ៉ាង​របស់​ទុក្ខ​លំបាក។ ទីមួយ៖ ទុក្ខ​លំបាក​ពិត​ជា​មាន​មែន ហើយ​ទីពីរ៖ វា​ពិត​ជា​ធ្វើ​ឲ្យ​ឈឺ​ចាប់។ មនុស្ស​ម្នាក់ៗ​សុទ្ធ​តែ​ជួប​ទុក្ខ​លំបាក​ពី​មួយ​ពេល​ទៅ​មួយ​ពេល។ ទុក្ខ​លំបាក​ទាំង​នោះ មាន​ទម្រង់​ខុសៗ​គ្នា​ជា​ច្រើន ហើយ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ វា​ជា​ទុក្ខ​លំបាក​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត។ កាល​សាវ័ក ពេត្រុស សរសេរ​សំបុត្រ​ផ្ញើ​ទៅ​បង​ប្អូន​រួម​ជំនឿ​ដែល​កំពុង​រង​ទុក្ខ គាត់​បាន​ទទួល​ស្គាល់​ថា មនុស្ស​អាច​មាន​ការ​សោក​សង្រេង​តាម​របៀប​ជា​ច្រើន។ ទុក្ខ​លំបាក​ដែល​អ្នក​ទទួល​សំបុត្រ​របស់​សាវ័ក ពេត្រុស មុន​គេ​បាន​ជួប​ប្រទះ គឺ​ជា​ទុក្ខ​លំបាក​ខាង​ផ្លូវ​ចិត្ត​ដែល​កើត​ឡើង​ពី​ការ​រង​ទ្រាំ​ការ​លំបាក ប៉ុន្តែ សាវ័ក ពេត្រុស បាន​ដឹង​ច្បាស់​ថា មាន​ទុក្ខ​លំបាក​គ្រប់​ប្រភេទ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​គំនិត និង​វិញ្ញាណ​យើង​វេទនា។ ដោយ​សារ​ដំណឹង​ល្អ នោះ​សាវ័ក ពេត្រុស មិន​ចាំ​បាច់​ត្រូវ​សរសេរ​បញ្ចប់​សំបុត្រ​របស់​គាត់ ដោយ​និយាយ​អំពី​ភាព​អស់​សង្ឃឹម​នោះ​ទេ។ ផ្ទុយ​ទៅ​វិញ គាត់​បាន​ចែក​ចាយ​អំពី​ព្រះ​បន្ទូល​សន្យា​ដែល​យើង​អាច​ប្រកាន់​ខ្ជាប់​តាម។ ជា​បឋម សាវ័ក ប៉ុល បាន​រម្លឹក​យើង​ថា ទុក្ខ​លំបាក​របស់​យើង «មាន​រយៈ​ពេល​ខ្លី» ទេ។ វា​មាន​រយៈ​ពេល​ខ្លី បើ​យើង​ធៀប​នឹង​រយៈ​ពេល​អស់​កល្ប​ជានិច្ច ហើយ​សូម្បី​តែ​រយៈ​ពេល​ពេញ​មួយ​ជីវិត ក៏​មាន​រយៈ​ពេល​ខ្លី បើ​ធៀប​នឹង​ពេល​អស់​កល្ប​ដែល​មិន​ចេះ​ចប់។ ដូច​នេះ រយៈ​ពេល​វែង​នៃ​ទុក្ខ​លំបាក​ក្នុង​ជីវិត​នេះ…

Read article
ការ​សម្រាក​នៅ​ចន្លោះ​ពេល

និក្ខមនំ ២០:៨-១១ ដ្បិត​ក្នុង៦ថ្ងៃ​ព្រះយេហូវ៉ា​ទ្រង់​បាន​ធ្វើ​ផ្ទៃ​មេឃ ផែនដី ហើយ​នឹង​សមុទ្រ … រួច​ដល់​ថ្ងៃទី៧ ទ្រង់​ឈប់​សំរាក​។ និក្ខមនំ ២០:១១ លោកចេហ្វ ហ្កាឡូវេយ(Jeff Galloway) គឺជា​គ្រូ​បង្វឹក​កីឡាករ​រត់​ប្រណាំង និង​ជា​អតីត​កីឡាករ​អូឡាំពិក បាន​បង្រៀន​ក្បួន​រត់​ប្រណាំង​ម៉ារ៉ាតុន ដែល​មនុស្ស​ជា​ទូទៅ​មិន​បាន​យក​មក​អនុវត្ត​។ កីឡាករ​រត់​ប្រណាំង​ម៉ារ៉ាតុន​ទាំង​អ្នក​ថ្មី និង​អ្នក​មាន​បទ​ពិសោធន៍ ច្រើនតែ​មាន​ការ​ភ្ញាក់​ផ្អើល ពេល​ដែល​បាន​ដឹង​ថា គាត់​បាន​លើក​ទឹក​ចិត្ត​គេ​ឲ្យ​ប្រើ​យុទ្ធ​សាស្រ្ត “ដើរ​ផង​រត់​ផង” នៅ​ក្នុង​ការ​រត់​ប្រណាំង​ម៉ារ៉ាតុន​។ គាត់​ថា កីឡាករ​រត់​ប្រណាំង គួរតែ​ដើរ​រយៈ​ពេល​ខ្លី បន្ទាប់​ពី​រត់​បាន​រយៈ​ពេល​ប៉ុន្មាន​នាទី​ដែល​ពួកគេ​បាន​កំណត់ ហើយ​បន្ត​រត់​ផង​ដើរ​ផង​យ៉ាង​ដូច​នេះ​រហូត​ដល់ទី​។ មូល​ហេតុ​គឺ​ដោយសារ​ការ​ដើរ​មួយ​រយៈ​ពេល​ខ្លី ជួយ​ឲ្យ​រាង​កាយ​សម្រាក ហើយ​មាន​កម្លាំង​ឡើង​វិញ​បន្តិច ដោយ​ជួយ​កីឡាករ​ឲ្យ​រត់​ទៅ​ដល់ទី​បាន​លឿន​ជាង​ការ​រត់​សុទ្ធ ដោយ​មិន​ដើរ​ទាល់តែសោះ ក្នុងរយៈ​ចម្ងាយ៤២គីឡូម៉ែត្រ​។ ការ​សម្រាក​នៅ​ចន្លោះ​ពេល​មាន​សារៈសំខាន់ មិន​គ្រាន់តែ​នៅ​ក្នុង​ការ​រត់​ប្រណាំង​ម៉ារ៉ាតុន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​។ ការ​សម្រាក​ជួយ​ទ្រទ្រង់​យើង ឲ្យ​មាន​កម្លាំង​បន្ត​ប្រឹង​ប្រែង ក្នុង​ការ​រស់នៅ​។ ព្រះ​ទ្រង់​បាន​លើក​ឡើង​អំពី​ការ​សម្រាក នៅ​ក្នុង​ព្រះ​គម្ពីរប៊ីប​ទាំងមូល ចាប់​តាំងពី​កណ្ឌ​គម្ពីរ​និក្ខមនំ​។ ក្នុង​ព្រះ​គម្ពីរ​សញ្ញា​ចាស់ ព្រះ​ទ្រង់​បាន​បង្គាប់​ឲ្យ​រាស្រ្ត​ព្រះអង្គ​មាន​ការ​សម្រាក តាម​គំរូ​របស់​ព្រះអង្គ ក្នុង​ព្រះ​រាជ​កិច្ច​បង្កើត​របស់​សព្វ​សារពើ ដោយ​ឲ្យ​ពួកគេ​ធ្វើ​ការ៦ថ្ងៃ ហើយ​បន្ទាប់​មក​យក​ថ្ងៃទី៧ ធ្វើ​ជា​ថ្ងៃ​សម្រាក ថ្វាយ​ព្រះអម្ចាស់(និក្ខមនំ ២០:‌១០) “ដ្បិត​ក្នុង៦ថ្ងៃ​ព្រះយេហូវ៉ា​ទ្រង់​បាន​ធ្វើ​ផ្ទៃ​មេឃ ផែនដី ហើយ​នឹង​សមុទ្រ…

Read article